更新、待っててくださった方今度こそお待たせいたしました！笑

(寝ぼけて夢の中で書きかけで投稿してしまってましたΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ)

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おかげさまで毎日夢中で施術。

楽しくさせていただいてます(‘;’)

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「体中痛くなっても、ここがあるから無理出来る」と言って頂ける声が嬉しいです(#^.^#)

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でも！！

あまり長い間お疲れ溜めると

なかなか数度の施術で取れなくなったり、症状酷くなって大病に発展したりすることもあるので、心配です。

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あまり無理せずに休む時間を作ってくださいね(‘;’)

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そういや最近読んだ脳科学の三段重理論の本によると、

幸せな一生を送れる人は「①健康②つながり③お金」の優先順位で行動しているそうです。

その理屈は、セロトニン、オキシトシン、ドーパミンの３つの幸福を感じる脳内物質によるものみたいです。

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↓この本、面白いから読んでみてください(^^♪

（引用：精神科医が３つの幸福　樺沢紫苑）

 

と。

また前置きはこのへんで。

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今回は生理前、中の精神不安定や立ちくらみ、めまい、イライラにきいてお肌も若返る薬膳デザートを作ります！

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今週木曜日から限定10食♪

良かったら食べに来てください＼(^o^)／

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来られない方は、ぜひお家でも作ってみて体質改善なさってください♪

作る元気もない方や、食べてもまだスッキリしない方はお待ちしてます ^^) _旦~~

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<材料>

・なけなしのレーズン10g,

・ジャスミン3g

・竜眼肉10g

・陳皮3g

・ラベンダー少々

・クコの実　人数×２粒

・ゼラチン

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<作り方〉超簡単。容器に材料を入れて,湯300ccを注いで15分間蒸すだけ。ゼラチン入れて固めても美味しいです！クコの実は先に水で戻しておいて上に乗せて食べます(^o^)

《効能》補血行気・補心益牌・養血安神
レーズン:甘・酸・平。脾・肺・腎経に入る。補血益気。
精神安定作用ある竜眼肉（心・脾・肝経に入る。）にしたいところですが、

なかなか高級なので生活切り詰め中の時ははちみつで代用。。。笑

はちみつ：平、甘、肺と脾と大腸に入ります。

ジャスミン:苦・辛・温。肝経に入る。疏肝理気。

陳皮：脾・肺・温・辛苦

クコの実：肝・腎・肺・平・甘
です！！

また更新します(^^♪

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