ちょいとお久しぶりです！三宮もりの鍼灸治療室の森瀬です(⌒▽⌒)

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みなさん、すんごい湿気ですがご無事ですか？？

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私の方は生まれつきの癖っ毛で髪の毛ボンバーしてます！

これって鍼灸じゃ治らないのかしら(⌒▽⌒)

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今回は暑い夏にぴったり、イライラ、不安を和らげて眠りを深くする特製デザート作りました(⌒▽⌒)

その名もライチのデザート！（何のひねりもない！）

 

〈材料〉5人分

○ライチ　５粒

○ナツメ　５粒

○龍眼肉　3個

○クコの実　2粒（乾燥してるときは水で戻してね）

●はちみつ　お好みで適量

●ゼラチン　

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水300ccに○の材料を入れて20分煎じてからはちみつとゼラチンを加えます♪

カップに入れて、冷えたら食べれます♪

クコの実は後乗せの方がカッコいいかもです(⌒▽⌒)

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私はこれにアレンジで、ちょっとだけ甘草入れてます(⌒▽⌒)

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これを食べれば、いつもよりも早く寝付けるはず！！（知らんけど！）

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薬膳にご質問や興味のある方は、よろしければわたくしまでー！

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今週ご予約いただいてます患者様はライチのデザート、どうぞお楽しみにー(⌒▽⌒)

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スマホ変えたばかりでこれしか顔文字レパートリーない笑(⌒▽⌒)

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《効能》

ライチ：脾、肝、胃に入り、血を養い喉の渇きを抑える。気の巡りを良くして、痛みを緩和。胃気をおろして、吐き気を抑える。

ナツメ：脾、胃、心に入り、脾胃の気を補益する。血を養い、精神を安定させる。

龍眼肉：心と脾に入り、虚弱を補益。血を養い、精神を安定させる。

クコの実：肝腎の陰を補い、アンチエイジング。腎精を補い、耳や目の不調を改善。

はちみつ：肺、脾、大腸に入り、脾胃の気を補益し、体の乾燥を滋潤する。痛みを緩和し、解毒する。

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